Υπολογίζεται ότι έως και 70% των ανθρώπων θα βιώσουν το σύνδρομο του απατεώνα κάποια στιγμή στη ζωή τους. Και πραγματικά μας εμποδίζει από το να αποδώσουμε με τον καλύτερο τρόπο που μπορούμε. Γι’ αυτό οι εταιρείες πρέπει να του δώσουν την προσοχή τους. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς το σύνδρομο του απατεώνα κρατάει πίσω την ομάδα σας, πώς να το εντοπίσετε και, κυρίως, τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό ως επαγγελματίες του HR.
Το σύνδρομο του απατεώνα είναι μια ψυχολογική κατάσταση κατά την οποία οι άνθρωποι δεν πιστεύουν στις ικανότητες και τα επιτεύγματά τους. Αισθάνονται ότι δεν είναι ικανοί και ότι όσα πέτυχαν έχουν γίνει τυχαία. Ή ότι έχουν ξεγελάσει ή εξαπατήσει κάποιον για να τα πετύχουν. Εξ’ ου και η ονομασία «σύνδρομο του απατεώνα». Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό το συναίσθημα το βιώνουν συχνά ακόμη και πολύ επιτυχημένοι και ταλαντούχοι άνθρωποι.
Για παράδειγμα, μπορεί να λένε στον εαυτό τους:
Κύριο χαρακτηριστικό του συνδρόμου του απατεώνα είναι ο φόβος ότι οι άλλοι θα ανακαλύψουν και θα ξεμπροστιάσουν τη μεγάλη «απάτη».
Τα συμπτώματα του συνδρόμου του απατεώνα είναι διάφορα και δεν είναι πάντα εύκολο να τα αναγνωρίσουμε. Αλλά με βάση τις σχετικές έρευνες, οι γυναίκες, οι millennials, η Generation Z και η LGBTQ+ κοινότητα είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό.
Το σύνδρομο του απατεώνα εμφανίζεται επίσης συχνά σε κλάδους όπως ο επιστημονικός, ο ιατροφαρμακευτικός, στις επιχειρήσεις, στο μάρκετινγκ καθώς και στους κλάδους των δημοσίων σχέσεων, του HR ή σε παρόμοιους κλάδους που χαρακτηρίζονται από υψηλή υπευθυνότητα και γρήγορους ρυθμούς.
Μπορείτε να εντοπίσετε το σύνδρομο του απατεώνα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
Το σύνδρομο του απατεώνα περιορίζει τις δυνατότητες της ομάδας και κατά συνέπεια και της εταιρείας για διάφορους λόγους:
Σε τελική ανάλυση, το σύνδρομο του απατεώνα επηρεάζει τα αποτελέσματα της εταιρείας. Ευτυχώς, το πρόβλημα δεν είναι άλυτο.
Στην πραγματικότητα, ο ρόλος σας είναι βασικός. Διαθέτετε πολλά εργαλεία για να βοηθήσετε την ομάδα σας. Ας δούμε τι μπορείτε να κάνετε ως HR μάνατζερ.
Όταν υπάρχει ψυχολογική ασφάλεια σε μια εταιρεία, οι άνθρωποι κάνουν ερωτήσεις, συζητούν, μοιράζονται τις ιδέες τους και δεν φοβούνται να πάρουν λογικά ρίσκα. Ξέρουν ότι δεν θα χλευαστούν ούτε θα τιμωρηθούν γι’ αυτό και ότι δεν θα αποκλειστούν από την ομάδα αν κάνουν λάθη. Αυτό ακριβώς είναι το περιβάλλον που θα πρέπει να δημιουργήσετε στην εταιρεία σας προκειμένου να απομακρύνετε το φόβο των λαθών.
Οι μάνατζερ και το στυλ της ηγεσίας τους παίζουν καθοριστικό ρόλο. Είναι σημαντικό να μιλούν ανοιχτά για τα εμπόδια και τα δικά τους λάθη και να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου κανείς δεν θα τιμωρείται για τα λάθη του.
Η ψυχολογική ασφάλεια δημιουργείται και μέσω της ανοιχτής επικοινωνίας. Ενθαρρύνετε τους εργαζόμενους να εκφράζουν τις απόψεις τους και να μοιράζονται ακόμα και ιδέες για τις οποίες δεν είναι ακόμη πεπεισμένοι. Φροντίστε να έχουν πάντα την ευκαιρία να δώσουν feedback, ακόμη και ανώνυμα. Οι άνθρωποι θέλουν να αισθάνονται ότι η γνώμη τους έχει πάντα σημασία και ότι είναι ευπρόσδεκτη.
Εκπαίδευση, workshops ή online ψυχοθεραπεία. Βοηθήστε την ομάδα σας να χτίσει την αυτοπεποίθησή της. Διοργανώστε μια εκπαιδευτική ημερίδα για το σύνδρομο του απατεώνα. Και μόνο η γνώση ότι κάνουμε κάτι για ένα θέμα μπορεί να μας βοηθήσει να το ξεπεράσουμε.
Online συνεδρίες ψυχοθεραπείας για τα μέλη της ομάδας, εξατομικευμένα διαδικτυακά σεμινάρια και πολύ περισσότερο εκπαιδευτικό περιεχόμενο αποτελούν μέρος του προγράμματος φροντίδας της ψυχικής υγείας για εταιρείες της Hedepy.
Μπορείτε να το δοκιμάσετε στην εταιρεία σας χωρίς καμία δέσμευση.
Εξερευνήστε όλα όσα έχει να προσφέρει το πρόγραμμα για εταιρείες της Hedepy.
Αποκτήστε το πρόγραμμα της Hedepy χωρίς δέσμευση
Θα οργανώνουμε ένα διαδικτυακό σεμινάριο για την υποστήριξη της ψυχικής ανθεκτικότητας
Η ομάδα σας θα έχει πρόσβαση σε online μαθήματα