Θέματα

Θέματα

Συχνές Ερωτήσεις

Χρήση πλατφόρμας

Blog

Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: πώς να διαχειριστείτε την ανεξαρτητοποίηση των παιδιών;

Σύνδρομο της άδειας φωλιάς: πώς να διαχειριστείτε την ανεξαρτητοποίηση των παιδιών;

Σας έχει επηρεάσει η αποχώρηση των παιδιών από το σπίτι; Θα σας δώσουμε συμβουλές για το πώς να α...

Σκέψεις αυτοκτονίας: ο δρόμος προς τη διέξοδο

Σκέψεις αυτοκτονίας: ο δρόμος προς τη διέξοδο

Προβληματίζεστε ο ίδιος/η ίδια ή κάποιος άλλος στη ζωή σας από σκέψεις αυτοκτονίας; Υπάρχει διέξο...

Πώς να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τις διατροφικές διαταραχές; Σταματήστε να βασανίζετε τον εαυτό σας

Πώς να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε τις διατροφικές διαταραχές; Σταματήστε να βασανίζετε τον εαυτό σας

Σας ανησυχεί η σχέση σας με το φαγητό και το σώμα σας; Πώς μπορείτε να διαπιστώσετε αν πρόκειται...

Άγχος, κρίσεις πανικού και ζέστη. Γιατί αισθάνεστε χειρότερα το καλοκαίρι;

Άγχος, κρίσεις πανικού και ζέστη. Γιατί αισθάνεστε χειρότερα το καλοκαίρι;

Το άγχος και οι κρίσεις πανικού σας έχουν επιδεινωθεί με τη ζέστη του καλοκαιριού; Ξέρουμε γιατί...

Από το FOMO στο JOMO: Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε μήπως χάσετε τι συμβαίνει;

Από το FOMO στο JOMO: Πώς να σταματήσετε να ανησυχείτε μήπως χάσετε τι συμβαίνει;

Το FOMO είναι ένα σύνδρομο της σημερινής ταχύτατης εποχής και μπορεί να σας οδηγήσει σε άγχος και...

Κοινωνική φοβία και άγχος – πώς να το αντιμετωπίσετε;

Κοινωνική φοβία και άγχος – πώς να το αντιμετωπίσετε;

Ένας φόβος για τους ανθρώπους που σας απομονώνει, αν και νιώθετε μοναξιά. Η κοινωνική φοβία...

Πώς να οργανώσετε το χρόνο σας ώστε να μπορείτε επιτέλους να αναπνεύσετε

Πώς να οργανώσετε το χρόνο σας ώστε να μπορείτε επιτέλους να αναπνεύσετε

Ένας πρακτικός οδηγός για το πως να οργανώσετε τον χρόνου σας, ώστε να απαλλαγείτε από το χάος...

Πώς να αποκτήσετε νέους φίλους στην ενήλικη ζωή; Πρακτικές συμβουλές

Πώς να αποκτήσετε νέους φίλους στην ενήλικη ζωή; Πρακτικές συμβουλές

Πώς κάνετε φίλους όταν συναντάτε συνεχώς τους ίδιους ανθρώπους και είναι όλο και πιο δύσκολο να γ...

Πώς να γιορτάσετε καλύτερα τον Μήνα Ψυχικής Υγείας

Πώς να γιορτάσετε καλύτερα τον Μήνα Ψυχικής Υγείας

Ο Μάιος είναι ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία, και γι' αυτό ετοιμάσαμε μια συμβουλή...

7 σημάδια μιας τοξικής φιλίας και πώς να την τερματίσετε

7 σημάδια μιας τοξικής φιλίας και πώς να την τερματίσετε

Η αναγνώριση μιας τοξικής φιλίας δεν είναι πάντα εύκολη. Και ο τερματισμός μιας τοξικής φιλίας μπ...

Οι αδερφικές σχέσεις έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο σε σας από ό, τι συνειδητοποιείτε

Οι αδερφικές σχέσεις έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο σε σας από ό, τι συνειδητοποιείτε

Οι προσωπικότητές μας διαμορφώνονται από τις αδελφικές μας σχέσεις. Τι σας έχουν διδάξει και τι μ...

Ανοιξιάτικη κούραση ή έξαρση της ενέργειας. Τι ψυχολογικές επιπτώσεις έχει η άνοιξη;

Ανοιξιάτικη κούραση ή έξαρση της ενέργειας. Τι ψυχολογικές επιπτώσεις έχει η άνοιξη;

Γιατί ένα άτομο διακατέχεται από απέραντη ζωτικότητα την άνοιξη, ενώ ένα άλλο από ανοιξιάτικη κού...

Πόσο συχνά και για πόσο καιρό πρέπει να βλέπω έναν θεραπευτή;

Πόσο συχνά και για πόσο καιρό πρέπει να βλέπω έναν θεραπευτή;

Πόσο συχνά πρέπει να πραγματοποιείται συνεδρίες για να έχετε πραγματικά αποτελέσματα; Και πόσος...

Μερικές φορές είναι δύσκολο να είσαι γυναίκα. Πώς μπορεί να γίνει ευκολότερο;

Μερικές φορές είναι δύσκολο να είσαι γυναίκα. Πώς μπορεί να γίνει ευκολότερο;

Για τις γυναίκες που αισθάνονται κάποιες φορές εξουθενωμενες και ότι χάνουν τον εαυτό τους. Θα σας..

Μην υποτιμάτε τη σχέση σας με τον θεραπευτή σας. Πώς μπορείτε να ξέρετε αν τα πηγαίνετε καλά και πώς να βρείτε τον κατάλληλο;

Μην υποτιμάτε τη σχέση σας με τον θεραπευτή σας. Πώς μπορείτε να ξέρετε αν τα πηγαίνετε καλά και πώς να βρείτε τον κατάλληλο;

Η σχέση σας με τον θεραπευτή σας έχει τεράστιο αντίκτυπο στην επιτυχία της ψυχοθεραπείας σας. Πώς...

Κοινωνικά δίκτυα και σχέσεις.<br>Πώς να μην αφήσετε τον διαδικτυακό κόσμο να τις καταστρέψει;

Κοινωνικά δίκτυα και σχέσεις.
Πώς να μην αφήσετε τον διαδικτυακό κόσμο να τις καταστρέψει;

Η σύγκριση, η ζήλια ή ο εθισμός μπορεί να διαταράσσουν τις προσωπικές μας στιγμές. Πώς να μην αφή...

5 συμβουλές για να βοηθήσετε ένα κοντινό σας πρόσωπο να ξεκινήσει θεραπεία

Είναι επώδυνο να βλέπεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο να υποφέρει από άγχος, κατάθλιψη ή παρατεταμένη..

Ένα νέο έτος χωρίς άγχος. Πώς να προσεγγίσετε τις νέους στόχους;

Το νέο έτος συμβολίζει νέα ξεκινήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι το βλέπο...

Εργαστήρια και διαλέξεις

Τι είναι η ψυχοθεραπεία; Και για ποιον είναι;

Αν σκέφτεστε να κάνετε ψυχοθεραπεία, σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσετε. Η ψυχοθεραπεία δεν χρειάζετ...

Λειτουργεί πραγματικά η ψυχοθεραπεία στο διαδίκτυο; Δεν είναι καλύτερη μια συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο;

Σύμφωνα με μελέτες, η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία είναι συγκρίσιμα αποτελεσματική με τη δια ζώσης...

Πώς ελέγχονται οι ψυχοθεραπευτές μας; Τι κριτήρια πληρούν;

Πώς λειτουργούν οι βιντεοκλήσεις; Χρειάζεται να εγκαταστήσω κάτι;

Πώς λειτουργεί η πρώτη συνεδρία;

Η πρώτη συνεδρία μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορους τρόπους. Όσον αφορά τις διαδικτυακές συνεδ..

Πώς μπορώ να πληρώσω για την ψυχοθεραπεία μου στην Hedepy;

Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο θεραπευτή;

Πόσο ασφαλής είναι η πλατφόρμα;

Πώς λειτουργεί η εγγύηση επιστροφής χρημάτων;

Έχετε τεχνικά προβλήματα με τη βιντεοκλήση σας;

Είναι όλα όσα λέω στον θεραπευτή εμπιστευτικά;

Ψυχίατρος, ψυχολόγος, θεραπευτής: ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους και πότε να απευθυνθείτε στον καθένα;

Ψυχίατρος, ψυχολόγος, θεραπευτής: ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους και πότε να απευθυνθείτε στον καθένα;

Για ποιον είναι η Hedepy; Για ποιον δεν είναι η Hedepy;

Πώς μπορώ να ενεργοποιήσω το μικρόφωνο και την κάμερα;

Μπορώ να αλλάξω ψυχοθεραπευτή;

Πώς να προετοιμαστώ για την πρώτη συνεδρία;

Πόσο διαρκεί η συνεδρία;

Μπορώ να αλλάξω ή να ακυρώσω το ραντεβού μου;

Δεν μπορώ να πω τι με ενοχλεί

Δεν μπορώ να πω τι με ενοχλεί

Η ψυχοθεραπεία είναι εδώ για εσάς, είτε πρόκειται για ένα συγκεκριμένο θέμα είτε για αόριστο.

Άγχος

Οι εκδηλώσεις άγχους δεν είναι ευχάριστες για ένα άτομο. H θεραπεία μπορεί να σας ανακουφίσει.

Σύνδρομο Burnout

Σύνδρομο Burnout

Το Burnout είναι συνώνυμο με την απώλεια της ισορροπίας που έχει ξεφύγει από τη ζωή μας.

Σχέσεις

Οι σχέσεις ήταν, είναι και θα είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας.

Κατάθλιψη

Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο θεραπεύσιμες ψυχικές ασθένειες.

Στρες

Τι γίνεται όταν είναι ανεξέλεγκτο και κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στην υγεία μας;

Αυτοεκτίμηση

Αυτοεκτίμηση

Η μαγεία της αυτογνωσίας είναι ότι δεν μας επιτρέπει να είμαστε θύματα της ζωής μας.

Αϋπνία

Τι να κάνετε αν τα πρωινά σας δεν είναι πλέον καλά και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά.

Πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας

Πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας

Δεν πρέπει να αφήσουμε τα συναισθήματά μας να μας καταπιούν. Υπάρχει λύση.

Ο αθλητισμός αποτελεί έμπνευση και μέρος της διαδρομής προς μια ευτυχισμένη ζωή

Πώς να φτιάξετε το τέλειο δώρο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σύμφωνα με τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας

Είναι δυνατόν να απολαύσουμε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ακόμη και αν είμαστε μόνοι;

Πώς να φροντίσετε την ψυχική υγεία στην εποχή του COVID-19

Terapeutit

Γιατί τα κάνουμε όλα αυτά;

Διευκολύνουμε τον δρόμο προς την ψυχοθεραπεία. Τον κάνουμε πιο προσιτό, πιο απλό και απαλλαγμένο από προκαταλήψεις.

Σχετικά με εμάς