Θέματα

Εργαστήρια και διαλέξεις
Τι είναι η ψυχοθεραπεία; Και για ποιον είναι;
Λειτουργεί πραγματικά η ψυχοθεραπεία στο διαδίκτυο; Δεν είναι καλύτερη μια συνάντηση πρόσωπο με πρόσωπο;
Πώς ελέγχονται οι ψυχοθεραπευτές μας; Τι κριτήρια πληρούν;
Πώς λειτουργούν οι βιντεοκλήσεις; Χρειάζεται να εγκαταστήσω κάτι;
Πώς λειτουργεί η πρώτη συνεδρία;
Πώς μπορώ να πληρώσω για την ψυχοθεραπεία μου στην Hedepy;
Πώς να επιλέξετε τον κατάλληλο θεραπευτή;
Πόσο ασφαλής είναι η πλατφόρμα;
Πώς λειτουργεί η εγγύηση επιστροφής χρημάτων;
Έχετε τεχνικά προβλήματα με τη βιντεοκλήση σας;
Είναι όλα όσα λέω στον θεραπευτή εμπιστευτικά;
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ψυχολόγου, ψυχιάτρου, ψυχοθεραπευτή και coach;
Για ποιον είναι η Hedepy; Για ποιον δεν είναι η Hedepy;
Πώς μπορώ να ενεργοποιήσω το μικρόφωνο και την κάμερα;
Μπορώ να αλλάξω ψυχοθεραπευτή;
Πώς να προετοιμαστώ για την πρώτη συνεδρία;
Πόσο διαρκεί η συνεδρία;
Μπορώ να αλλάξω ή να ακυρώσω το ραντεβού μου;
Δεν μπορώ να πω τι με ενοχλεί
Δεν μπορώ να πω τι με ενοχλεί
Η ψυχοθεραπεία είναι εδώ για εσάς, είτε πρόκειται για ένα συγκεκριμένο θέμα είτε για αόριστο.
Άγχος
Άγχος
Οι εκδηλώσεις άγχους δεν είναι ευχάριστες για ένα άτομο. H θεραπεία μπορεί να σας ανακουφίσει.
Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης (Burnout)
Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης (Burnout)
Το Burnout είναι συνώνυμο με την απώλεια της ισορροπίας που έχει ξεφύγει από τη ζωή μας.
Σχέσεις
Σχέσεις
Οι σχέσεις ήταν, είναι και θα είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής μας.
Κατάθλιψη
Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο θεραπεύσιμες ψυχικές ασθένειες.
Στρες
Στρες
Τι γίνεται όταν είναι ανεξέλεγκτο και κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στην υγεία μας;
Αυτοεκτίμηση
Αυτοεκτίμηση
Η μαγεία της αυτογνωσίας είναι ότι δεν μας επιτρέπει να είμαστε θύματα της ζωής μας.
Αϋπνία
Αϋπνία
Τι να κάνετε αν τα πρωινά σας δεν είναι πλέον καλά και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε καλά.
Πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας
Πώς να διατηρείτε την ψυχραιμία σας
Δεν πρέπει να αφήσουμε τα συναισθήματά μας να μας καταπιούν. Υπάρχει λύση.
Ο αθλητισμός αποτελεί έμπνευση και μέρος της διαδρομής προς μια ευτυχισμένη ζωή
Πώς να φτιάξετε το τέλειο δώρο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σύμφωνα με τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας
Είναι δυνατόν να απολαύσουμε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ακόμη και αν είμαστε μόνοι;
Πώς να φροντίσετε την ψυχική υγεία στην εποχή του COVID-19
Θλίψη
Θλίψη
Πώς να αντιμετωπίσετε τη θλίψη που γίνεται πόνος και φαινομενικά δεν έχει αρχή ή τέλος;
Μοναξιά
Μοναξιά
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει μια διέξοδο από αυτό το θέμα.
Γονείς
Γονείς
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να μας βοηθήσει στην αναζήτηση του βέλτιστου γονικού μοτίβου.
Ψυχοσωματικά
Ψυχοσωματικά
Η ψυχοθεραπεία είναι ένα εργαλείο που μας δίνει το θάρρος να ακούσουμε το σώμα μας.
Οικειότητα και σεξουαλικότητα
Οικειότητα και σεξουαλικότητα
Η ψυχοθεραπεία είναι ένας τρόπος για να νιώσουμε άνετα με την οικειότητα και τη σεξουαλικότητα.
Ηγετική θέση
Ηγετική θέση
Η ψυχοθεραπεία βοηθάει να κατανοήσετε τις εσωτερικές συγκρούσεις ή φοβίες ηγεσίας.
Θυμός
Θυμός
Πώς όμως μπορούμε να δαμάσουμε τον θυμό μας και να τον διοχετεύσουμε σωστά;
Ισορροπία
Ισορροπία
Πώς προσαρμόζουμε τον φόρτο εργασίας ώστε να επιτύχουμε μια αποδεκτή ισορροπία.
Κίνητρα
Κίνητρα
Η ψυχοθεραπεία θα βοηθήσει να αποκαταστήσουμε τους εσωτερικούς μας πόρους σε δύσκολες καταστάσεις.
Διατροφική διαταραχή
Διατροφική διαταραχή
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να είστε πιο ελεύθεροι στη σχέση σας με τον εαυτό σας.
Τραύμα
Τραύμα
Η ψυχοθεραπεία βγάζει το άτομο από το τραύμα, και του επιτρέψει να απολαύσει ξανά το παρόν.
ΔΕΠΥ
ΔΕΠΥ
Βρίσκεστε να κάνετε τόσα πράγματα ταυτόχρονα που δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα; Υπάρχει τρόπος!
Εξαρτήσεις
Εξαρτήσεις
Η ψυχοθεραπεία είναι από τα πιο σημαντικά εργαλεία για να βοηθηθούν τα άτομα με εθισμό.
Εκφοβισμός (bullying)
Εκφοβισμός (bullying)
Σας προσφέρουμε ένα ασφαλές μέρος για να μιλήσετε για τον πόνο σας.
Διαταραχή προσωπικότητας
Διαταραχή προσωπικότητας
Μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας και να θεραπεύετε τις διαπροσωπικές σας σχέσεις.
Πένθος
Πένθος
Θρηνούμε ως απάντηση στην απώλεια και το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου.
Αναβλητικότητα
Αναβλητικότητα
Αναβάλλετε την εργασία σας; Μάλλον δεν είστε μόνοι.
Κακοποίηση και ενδοοικογενειακή βία
Κακοποίηση και ενδοοικογενειακή βία
Πώς να σπάσετε τον φαύλο κύκλο του φόβου και του πόνου.
V2_Hedepy_kolaze3
Γιατί τα κάνουμε όλα αυτά;

Διευκολύνουμε τον δρόμο προς την ψυχοθεραπεία. Τον κάνουμε πιο προσιτό, πιο απλό και απαλλαγμένο από προκαταλήψεις.