Change your thoughts and your world will be changed.

Η ψυχοθεραπεία είναι μια από τις μεγαλύτερες και πιο ανταποδοτικές περιπέτειες, μπορεί να φέρει μαζί της τα βαθύτερα συναισθήματα προσωπικής αξίας, σκοπού και πλούτου στη ζωή.

Ψυχοθεραπεία είναι η συνδημιουργία μεταξύ δύο ανθρώπων μέσα από την οποία αλλάζει τόσο ο ένας όσο και ο άλλος.

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο προς τον εαυτό μας. Μέσα από αυτή κερδίζουμε αυτογνωσία και αποκτάμε τα εργαλεία που χρειαζόμαστε για να γίνουμε οι ίδιοι θεραπευτές του εαυτού μας.

Η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι, γεμάτο συναισθήματα και εμπειρίες, το οποίο μας οδηγεί προς τον αληθινό μας εαυτό. Ένα ταξίδι ασφαλές, με συνοδοιπόρο τον θεραπευτή!

Την πραγματικότητά μας την επιλέγουμε εμείς. Ακόμα και μέσα στο πιο βαθύ σκοτάδι, βρίσκουμε ρωγμές που περνάει φως. Η θεραπεία έρχεται να υποστηρίξει το ταξίδι προς το φως.

Σκοπός μου είναι να σας βοηθήσω να αναδιαμορφώσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας —ενδυναμώνοντάς σας να γίνετε τελικά ο θεραπευτής του εαυτού σας.

Η Ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα ταξίδι, όπου θεραπευτής/τρια και θεραπευόμενος/η γίνονται συνοδοιπόροι και συνταξιδεύουν μαζί, με τον θεραπευτή/τρια να φωτίζει το δρόμο.

Ο ρόλος μου είναι να είμαι συνοδηγός σε ένα ταξίδι που το τιμόνι βρίσκεται στα χέρια σας. Έχω τον χάρτη για να χαράξουμε μαζί τη διαδρομή και να ανακαλύψουμε και άλλα μονοπάτια.

Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να διορθώσεις τις λανθασμένες πεποιθήσεις σου. Διορθώνοντας λανθασμένες πεποιθήσεις μπορούμε να μειώσουμε τις υπερβολικές αντιδράσεις.

«Η ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο για να εξερευνήσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου, όπου κάθε φορά γίνεται ένα βήμα προς την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη.»

Βασική αρχή της ψυχοθεραπείας αποτελεί το γεγονός ότι η προσωπικότητα του κάθε ατόμου είναι μοναδική. Μαζί μπορούμε να κάνουμε αυτό το ταξίδι αναζήτησης και ανακάλυψης του εαυτού.

Η ψυχοθεραπεία είναι πράξη αυτοφροντίδας και το πιο όμορφο δώρο που μπορούμε να χαρίσουμε στον εαυτό μας, ένα δώρο ζωής.

"Η δουλειά μου είναι να είμαι συνοδοιπόρος στο δύσκολο ταξίδι της ψυχοθεραπείας του κάθε ανθρώπου. Η δουλειά σας είναι η θέληση και η φροντίδα προς τον εαυτό σας!"

Η θεραπεία δεν είναι να αλλάξεις το παρελθόν, αλλά να ανοίξεις το μέλλον.

Μαζί ανακαλύπτουμε τις δυνάμεις σας, ξεπερνάμε τα συναισθηματικά εμπόδια και χτίζουμε ένα φωτεινότερο μέλλον

"Όταν οι άνθρωποι απαλάσσονται από τις αρνητικές βεβαιότητες της ζωής τους, αρχίζουν να γίνονται διαθέσιμες καινούργιες εναλλακτικές δράσεων", MIchael White

Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο, αλλάζουμε τον ίδιο μας τον κόσμο.

Η αυτογνωσία είναι η αρχή της βαθιάς κατανόησης του εαυτού μας. Όταν εξερευνούμε το μέσα μας, μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο και, τελικά, τη ζωή μας.

"Η ζωή μας, η ύπαρξή μας θα είναι πάντα στενά συνδεδεμένη με τον θάνατο, ο έρωτας με την απώλεια, η ελευθερία με τον φόβο και το μεγάλωμα με τον αποχωρισμό. Είμαστε όλοι μαζί σε αυτό." Irvin Yalom

Μερικές φορές το πιο δύσκολο βήμα είναι να ζητήσεις υποστήριξη. Η ψυχική υγεία αξίζει την προσοχή σου. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει το πρώτο σημαντικό βήμα προς την αυτοφροντίδα.

Η ψυχοθεραπεία δεν είναι απλά μια λύση, είναι και χώρος, ένας χώρος για να νιώσεις, να καταλάβεις, να εξελιχθείς. Δεν υπάρχει “σωστός εαυτός”. Υπάρχει ο εξελιγμένος. Αν είσαι έτοιμος/η πάμε να τον βρούμε μαζί!

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα απολαυστικό ταξίδι στα αχαρτογράφητα νερά της ψυχής μας. Στόχος μου να βοηθήσω τον άνθρωπο που θα με εμπιστευτεί να κάνει ομαλά και με αφάλεια το ταξίδι

“Η αλλαγή ξεκινά από μέσα σου, αλλά δεν χρειάζεται να την κάνεις μόνος/η. Μαζί, μπορούμε να ανακαλύψουμε τη δύναμη που ήδη υπάρχει μέσα σου. Είσαι έτοιμος/η γι’ αυτό το ταξίδι;”

Η αλλαγή δεν έρχεται με πίεση, αλλά όταν επιτρέπεις στον εαυτό σου να είναι αυτός που πραγματικά είναι.

Προορισμός της κοινής μας πορείας, είναι η σύνδεση με την εσωτερική σας δύναμη και ενεργοποίηση της, με στόχο να ανακαλύψετε το δικό σας μονοπάτι βελτίωσης και εξέλιξης.

Με εμπιστοσύνη στον ρυθμό και την κατεύθυνσή σας, ελάτε να δημιουργήσουμε μαζί την αλλαγή που επιθυμείτε.

«Είμαι εδώ για να σας ακούσω, να σας βοηθήσω να βρείτε το δικό σας μονοπάτι και να να δημιουργήσετε μια ζωή που να σας αρέσει».

Επικεντρώνω στη Λύση, δίνω έμφαση στην Απλότητα. Ο πιο απλός τρόπος για τη Λύση είναι ο προτιμότερος.

Η θεραπεία είναι ένας ασφαλής χώρος για όλους, χωρίς προκαταλήψεις. Θα σε στηρίξω υπομονετικά, για να δημιουργήσουμε μαζί την ποιότητα ζωής που σου αξίζει!

Εάν αλλάξεις τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα, θα αλλάξουν και τα πράγματα που βλέπεις.

Οι δυσκολίες δεν έχουν ηλικία και φύλο, ούτε επιλέγουν ποιους ανθρώπους θα επισκεφτούν. Ο άνθρωπος επιλέγει πως θα τις διαχειριστεί. Είμαι εδώ για σένα σε αυτή την επιλογή.

H Ψυχοθεραπεία είναι ένα όμορφο ταξίδι αλλαγής... Είναι μια επένδυση και χρειάζεται προσπάθεια. Εστίασε στα "θέλω" σου και σε σένα! Φτιάξε τη δική σου διαδρομη για να φτάσεις στο προορισμό που εσύ θέλεις και όχι οι άλλοι. Έαν θέλεις κάτι που δεν έχεις, πρέπει να κάνεις κάτι που δεν έκανες!

Όταν πλέον κάτι δεν λειτουργεί, χρειάζεται να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο το αντιμετώπιζες. Κανένας στόχος δεν είναι άπιαστος!

Μαζί θα εστιάσουμε στο πως και οχι στο γιατί.

Σκοπός μου είναι να σου προσφέρω ένα ασφαλές μέρος για να ανακαλύψεις την πιο φωτεινή εκδοχή του εαυτού σου και να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου.

Προτεραιότητά μου είναι να σου παρέχω ένα περιβάλλον που θα αποτελείται από ασφάλεια, ενσυναίσθηση και άνευ όρων αποδοχή, με στόχο την αυτογνωσία και την προσωπική σου εξέλιξη.

"Δεν πιστεύω στις έτοιμες λύσεις, αλλά στην αξία της συνεργασίας και της ειλικρινούς σύνδεσης. Γιατί μια γνήσια ανθρώπινη σχέση μπορεί να γίνει η αρχή της αλλαγής."

Η ψυχοθεραπεία είναι το ταξίδι από τη μοναξιά της άρνησης στην ελευθερία της αποδοχής. Όλα αλλάζουν, όταν τους δώσουμε νέο νόημα.

Η ψυχοθεραπεία είναι ένας "μεταβατικός" τόπος συνύπαρξης θεραπευτή και θεραπευόμενου, που αποσκοπεί στην αλλαγή, μέσω διαδικασιών συνεργασίας και προαγωγής της αυτονομίας.

Θεραπευτής δεν είναι κάποιος στον οποίον πας για να σε θεραπεύσει. Θεραπευτής είναι εκείνος που μπορεί να αναδείξει την θεραπευτική ικανότητα την οποία εσύ ο ίδιος έχεις μέσα σου!