Σχετικά με τη θεραπεία

Αν σκέφτεστε να κάνετε ψυχοθεραπεία, σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσετε. Η ψυχοθεραπεία δεν χρειάζεται να είναι η έσχατη λύση για καταστάσεις κρίσης, όπως δεν εξυπηρετεί μόνο όσους ταλαιπωρούνται από σοβαρότερα ψυχολογικά προβλήματα. Είναι κατάλληλο για όποιον θέλει να δουλέψει πάνω στον εαυτό του και να τον κατανοήσει καλύτερα.

Όλοι έχουν πολλές ερωτήσεις πριν από την πρώτη συνεδρία ψυχοθεραπείας. Χρειάζεται θάρρος για να εκμυστηρευτείς σε έναν άγνωστο τις προσωπικές σου δυσκολίες. Ωστόσο, το δυσκολότερο είναι να κάνεις το πρώτο βήμα. Γι' αυτό συγκεντρώσαμε όλα όσα μπορεί να σας ενδιαφέρουν σχετικά με την πρώτη σας συνεδρία ψυχοθεραπείας ώστε να διευκολύνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο αυτό το πρώτο βήμα για εσάς.

Κάθε μέρα συζητάμε για τις ερωτικές ή οικογενειακές μας σχέσεις, αλλά τι γίνεται με τη σχέση μας με έναν θεραπευτή; Αν κάνετε θεραπεία, σίγουρα αξίζει να δώσετε προσοχή. Επειδή ο θεραπευτής ή η θεραπεύτρια έχει τεράστιο αντίκτυπο στην επιτυχία του ταξιδιού σας προς την ψυχολογική ευημερία. Θα δούμε πώς να καταλάβετε αν ο θεραπευτής σας είναι ο κατάλληλος και τι πρέπει να κάνετε αν δεν τα καταφέρετε με την πρώτη φορά.

Τα πρότυπα επαλήθευσης που εφαρμόζουμε για τους ψυχοθεραπευτές που εισέρχονται στην πλατφόρμα Hedepy βασίζονται στα κριτήρια επαγγελματικών οργανώσεων όπως η Ελληνική Ψυχολογική Εταιρία (ελψε), ή η Ευρωπαϊκή Ένωση Ψυχοθεραπείας (EAP).

Καταλαβαίνουμε πόσο προσωπική υπόθεση είναι η θεραπεία, γι’ αυτό και λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη μας το απόρρητο και την ασφάλεια των δεδομένων των χρηστών μας. Αναπτύσσουμε την πλατφόρμα μας με μεγάλη έμφαση στην ασφάλεια από την αρχή και βελτιώνουμε συνεχώς την ασφάλεια.

Στα περισσότερα προγράμματα περιήγησης αρκεί να ενημερωθεί η σελίδα. Αν αυτό δεν βοηθήσει, μπορείτε να δοκιμάσετε μια “σκληρή” ενημέρωση χρησιμοποιώντας το συνδυασμό πλήκτρων ctrl+shift+R στα Windows ή shif+cmm+R στο iOS. Το πρόγραμμα περιήγησης θα πρέπει να ζητήσει εκ νέου τη χορήγηση άδειας πρόσβασης στην κάμερα και το μικρόφωνο.

Μήπως δεν μείνατε ικανοποιημένοι από την πρώτη σας θεραπευτική συνεδρία; Είναι κάτι που μπορεί να συμβεί. Για να σας διευκολύνουμε στην αναζήτησή σας για τον κατάλληλο θεραπευτή, σας επιστρέφουμε τα χρήματά σας από την πρώτη συνεδρία.

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τη δια ζώσης ψυχοθεραπεία. Οι θεραπευόμενοι τη θεωρούν έναν πρακτικό τρόπο να έχουν πρόσβαση σε ψυχοθεραπευτική βοήθεια από ειδικούς και ότι τα πλεονεκτήματά της είναι πολλά.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Πώς μπορείτε λοιπόν να επιλέξετε τον κατάλληλο που μπορεί να σας βοηθήσει; Αφού διαβάσετε το παρακάτω κείμενο, θα είναι πιο ξεκάθαρο. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο επάγγελμα του ψυχιάτρου, του ψυχολόγου και του ψυχοθεραπευτή και σε ποιές περιπτώσεις να απευθυνθείτε στον καθένα.

Ναι, είναι εφικτό να αλλάξετε ή να ακυρώσετε χωρίς χρέωση έως και 24 ώρες πριν από τη συνεδρία. Αρκεί να στείλετε email στο support@hedepy.gr ή να καλέσετε στο +30 694 244 8711

Για να ξεκινήσετε μια βιντεοκλήση, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να συνδεθείτε στον λογαριασμό σας και να κάνετε κλικ στο κουμπί «έναρξη βιντεοκλήσης». Η κλήση θα πραγματοποιηθεί απευθείας από το πρόγραμμα περιήγησής σας, ή από το smartphone σας μέσω της νέας μας εφαρμογής για κινητά.

Ίσως μια φορά την εβδομάδα ή μια φορά το μήνα; Πόσο συχνά πρέπει να πηγαίνετε σε θεραπεία για να έχετε πραγματικά αποτελέσματα; Και πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να “τα καταλάβετε όλα”;