Βρείτε έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει με το burnout.
Ανάμεσα στους προσεκτικά επιλεγμένους θεραπευτές μας, θα σας βοηθήσουμε να βρείτε εκείνον που σας καταλαβαίνει πραγματικά.
4.9
1324 κριτικές
Τι μπορεί να με ενοχλήσει
Πώς μπορώ να καταλάβω αν βιώνω burnout; Και πότε πρέπει να σκεφτώ το ενδεχόμενο της ψυχοθεραπείας;
Η υπερκόπωση συχνά ξεκινάει σταδιακά και ύπουλα: νιώθετε κουρασμένοι, έχετε δυσκολία να κοιμηθείτε το βράδυ και το πρωί δεν χαίρεστε με την ιδέα ότι θα πάτε στη δουλειά. Αν τα παραπάνω σας φαίνονται γνώριμα, ήρθε η ώρα να μιλήσετε σε έναν ψυχοθεραπευτή. Μαζί μπορείτε να κατανοήσετε τι σας συμβαίνει και να αποτρέψετε το burnout από το να εξελιχθεί σε κάτι πιο σοβαρό. Διότι το επόμενο στάδιο συνοδεύεται από μεταβολές της διάθεσης, απώλεια προσοχής και αισθήματα κατάθλιψης ή ανησυχίας που μπορεί να επηρεάσουν τις σχέσεις σας και την αυτοεκτίμησή σας. Η ψυχοθεραπεία σε πρώιμο στάδιο του burnout μπορεί όχι μόνο να προσφέρει ανακούφιση, αλλά και να επιταχύνει τη διαδικασία της ανάρρωσης.
Αναρωτιέστε αν πάσχετε από σύνδρομο burnout; Κάντε το 5λεπτο τεστ μας για το burnout, το οποίο δημιουργήθηκε από ειδικούς.
Πώς μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία στο burnout;
Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης ή σύνδρομο burnout συχνά σχετίζεται με την τάση μας να προσπαθούμε πολύ σκληρά, περιμένοντας ότι κάποιος θα το εκτιμήσει. Ή με την πεποίθησή μας ότι μόνο εμείς μπορούμε να πάρουμε την απόφαση, να τελειώσουμε το project και γενικά να κάνουμε αυτό που χρειάζεται. Η ψυχοθεραπεία θα αποτελέσει έναν ασφαλή χώρο για μας. Θα μας βοηθήσει να εντοπίσουμε τα ασυνείδητα μοτίβα σκέψης μας, επιτρέποντάς μας να αποφασίσουμε αν θα τα κρατήσουμε ή θα τα αλλάξουμε. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να μας βοηθήσει να ξεφύγουμε από τον φαύλο κύκλο της υπερβολικής ανάληψης υποχρεώσεων και της εξάντλησης που τη συνοδεύει.
Η σωστή ψυχοθεραπεία προϋποθέτει σωστή επιλογή θεραπευτή.
Οι βιντεοκλήσεις είναι κρυπτογραφημένες Κάνεις άλλος δεν μπορεί να τις δει ή να τις ακούσει.
Αλλαγή ή ακύρωση χωρίς χρέωση, εώς και 24 ώρες πριν τη συνεδρία.
Οι θεραπευτές μας ελέγχονται με αυστηρά κριτήρια και αξιολογούνται κάθε 3 μήνες.
Πάνω από 30.000 χρήστες έχουν ήδη βοηθηθεί με την Hedepy
Δες πώς ήταν η εμπειρία τους
Η εμπειρία μου με την ψυχολόγο μου, την Άρτεμις, είναι πραγματικά εξαιρετική. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία με έκανε να νιώσω άνετα και ασφαλής, δημιουργώντας έναν χώρο εμπιστοσύνης και κατανόησης. Διακρίνεται για τον επαγγελματισμό της, την ενσυναίσθηση και την αυθεντική της διάθεση να βοηθήσει.
Αυτό που την κάνει να ξεχωρίζει είναι η ικανότητά της να ακούει πραγματικά, χωρίς κριτική, και να προσεγγίζει κάθε θέμα με ευαισθησία και σεβασμό. Οι καθοδηγήσεις της είναι ουσιαστικές και προσαρμοσμένες στις ανάγκες μου, κάτι που με έχει βοηθήσει να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να εξελιχθώ.
Η Άρτεμις είναι ένας άνθρωπος που αγαπά αυτό που κάνει και αυτό φαίνεται σε κάθε συνεδρία. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν αξιόπιστο και ανθρώπινο επαγγελματία στον χώρο της ψυχολογίας.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Άρτεμις Ρουμελιώτου Ψυχολόγος - εκπ.Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 4 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 07. 04. 2026Άνθρωπος με υψηλό επίπεδο ενσυναίσθησης και επιστημοσύνης.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Αθηνά Μπακαράκη Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως κατάθλιψη, τραύμα και 4 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 02. 04. 2026Πήγε αρκετά καλά αν και φοβόμουν λιγάκι. Με βοήθησε αρκετά. Και θα συνεχίσω μαζί της...
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Μαριλένα Βέργου Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος.
Ημερομηνία κριτικής • 01. 04. 2026Για μένα ο τρόπος με τον οποίον δουλεύει η κ. Βέργου είναι απολύτως ταιριαστός. Από τις πρώτες συνεδρίες ένιωσα άνετα μαζί της και με βοήθησε σε σύντομο χρονικό διάστημα να ξεπεράσω πολλές από τις δυσκολίες που αντιμετώπιζα, δίνοντάς μου τα εργαλεία για να βρω τον δρόμο μόνος μου.
Επίσης, πάντα τυπική όσον αφορά τα ραντεβού και ευέλικτη σε τυχόν αλλαγές.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Μαριλένα Βέργου Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 2 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 31. 03. 2026Είμαι πολύ ικανοποιημένη από τις συνεδρίες μου με την Ελισαβετ. Νιώθω κάθε φορά πιο ανάλαφρη και με πλάνο για τα επόμενα βήματα. Η Ελισαβετ με ακούει με ενσυναίσθηση και με τις γνώσεις της με κατευθύνει ανάλογα. Ρην συστήνω ανεπιφύλακτα.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 6 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Ελισάβετ Γκιλάκη Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 9 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 24. 03. 2026Μέσα από τις συνεδρίες μας έχω καταφέρει να γνωρίσω βαθύτερα τον εαυτό μου, να κατανοήσω τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου και να αναγνωρίζω τις πραγματικές μου ανάγκες. Με βοηθάει να εκφράζω κάθε σκέψη μου χωρίς να ντρέπομαι. Νιώθω να εξελίσσομαι και να ανακαλύπτω κομμάτια του εαυτού μου που με τις συνεδρίες είτε τα ανακαλύπτω είτε τα φέρνω πάλι στο προσκήνιο καθώς τα είχα ξεχάσει.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 5 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Ανδρέας Γαλλής Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, φοβίες και 8 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 25. 02. 2026πολύ καλός γιατρός.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Γιώργος Κελεμένδρης Ψυχολόγος. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, κατάθλιψη και 2 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 24. 02. 2026Η Βάσω σε κάνει νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή κι έχει θετική ενέργεια και απροσποίητη καλοσύνη. Δίνει πραγματική σημασία σε ότι συζητάμε και κάθε λέξη της είναι to the point. Μετά από κάθε συνεδρία νιώθω πολύ πιο ήρεμη και δυνατή, και κάθε φορά φαίνεται ότι έχει ουσία η συνάντηση. Χαίρομαι που ξεκίνησα αυτή τη διαδικασία μαζί της.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 8 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Βασιλική Μαρασλή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 18. 02. 2026Πολύ καλή στη δουλειά της κατανοησιμη και άνθρωπος
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Μαρίνα Φραγκιαδάκη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως πένθος, αλλαγές ζωής.
Ημερομηνία κριτικής • 17. 02. 2026προσωπικά ένιωσα πολύ οικεία, άνετα.
περάστε ο χρόνος συνεδρίας πολύ όμορφα.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ειρήνη Μακέδου Κλινική ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια.
Ημερομηνία κριτικής • 13. 02. 2026Με την πρώτη συνεδρία ζεύγους μείναμε πολύ ικανοποιημένοι και οι δύο. Η εμπειρία του θεραπευτή μας βοήθησε τόσο στο να αναγνωρίσουμε ήδη υπάρχοντα ζητήματα, όσο και να αναστοχαστούμε πάνω σε νέα δεδομένα. Σίγουρα θα το επαναλάβουμε και συνιστούμε, χωρίς καμία αμφιβολία.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Γιώργος Κελεμένδρης Ψυχολόγος. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, φοβίες και 7 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 03. 02. 2026Εξαιρετική η Νίνα!
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Nina Vavassori Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως τραύμα, αλλαγές ζωής.
Ημερομηνία κριτικής • 30. 01. 2026Η κα.Δεδηλα είναι εξαιρετική επαγγελματίας ψυχικής υγείας,προσεγγίζει τον θεραπευόμενο με ιδιαίτερη προσοχή και θαλπωρή.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ανθή Δεδήλα Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, τραύμα και 5 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 29. 01. 2026Ο Ανδρέας είναι πάρα πολύ καλός, άμεσος, καταρτισμένος και ευγενέστατος θεραπευτής. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ανδρέας Γαλλής Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 5 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 28. 01. 2026Πολύ καλή και συμπονετική!
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ανθή Δεδήλα Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, τραύμα και 8 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 28. 01. 2026Πολυ καλος . Ακουει. Θετει τις σωστες ερωτησεις.συνθετει. προτεινει.βοηθαειπολυ. ΜΠΡΑΒΟ ΤΟΥ!
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Νίκος Κωστής Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, διαχείριση θυμού - επιθετικότητα, κατάθλιψη.
Ημερομηνία κριτικής • 26. 01. 2026Ολοκλήρωσα την 1η μου συνεδρία και η εντύπωση μου ήταν μόνο θετική! Τελικά το ένστικτο μου να την επιλέξω ήταν σωστό και μόνο αισιόδοξη είμαι! Σε ευχαριστώ πολύ! Ανυπομονώ για τις επόμενες! Σας τη συστήνω με χαρά!
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ελισάβετ Γκιλάκη Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια.
Ημερομηνία κριτικής • 15. 01. 2026Άψογη🫶
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Olga Bobovnikova Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, τραύμα και 4 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 08. 01. 2026Είναι εξαιρετική επιστήμονας και με βοήθησε πάρα πολύ!
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Βασιλική Βλαχολιά Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, φοβίες και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 08. 01. 2026Όταν ξεκινήσαμε είχα πολλα πράγματα για τα οποία ήθελα να μιλήσω, και σιγά σιγά λύθηκε το κουβάρι. Με βοήθησε παρά πολυ αυτή η διαδικασία, και ημουν αρκετα τυχερή που βρήκα έναν ψυχολόγο που να έχουμε τόση χημεία.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Βασιλική Μαρασλή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 8 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 30. 01. 2026Η ψυχοθεραπεία είναι για όσους... ή μάλλον... η ψυχοθεραπεία είναι για όλους.
Η θεραπεία με την Hedepy είναι προσιτή. Το κόστος της ατομικής συνεδρίας ξεκινά από 29 €.
Όποιος έχει αποφασίσει να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία συνήθως θέλει να ξεκινήσει αμέσως. Και σε αυτό μπορούμε να βοηθήσουμε, έχοντας διαθέσιμες ώρες για συνεδρίες από την επόμενη κιόλας μέρα.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ 9:00 με 19:00
Χρειάζεσαι βοήθεια ή καθοδήγηση;
Επικοινώνησε με το τμήμα Εξυπηρέτησης Πελάτών μας.
Είμαστε εδώ για σένα.
Οδηγός Ψυχοθεραπείας
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
Η Κοινότητά μας
© Hedepy s.r.o.
Εάν η κατάσταση της ψυχικής σας υγείας απειλεί εσάς ή τους γύρω σας, επικοινωνήστε αμέσως με τη Γραμμή Βοήθειας Έκτακτης Ανάγκης (τηλέφωνο: 166). Οι ψυχοθεραπευτές μας ή η Hedepy s.r.o. δεν είναι υπεύθυνοι για την κατάσταση της υγείας σας.
