Βρείτε έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει με την κατάθλιψη.
Ανάμεσα στους προσεκτικά επιλεγμένους θεραπευτές μας, θα σας βοηθήσουμε να βρείτε εκείνον που σας καταλαβαίνει πραγματικά.
Τι μπορεί να με ενοχλεί
Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω κατάθλιψη; Και πότε θα πρέπει να απευθυνθώ σε ειδικό;
Η κατάθλιψη δεν είναι απλά μια κακή διάθεση ή προσωρινή κούραση. Αν έχετε σταματήσει να απολαμβάνετε δραστηριότητες που στο παρελθόν σας έκαναν χαρούμενους, αν νιώθετε εξαντλημένοι παρόλο που έχετε κοιμηθεί καλά, ή αν οι σκέψεις σας είναι γεμάτες φόβο ή ενοχές, όλα αυτά είναι ενδείξεις που θα πρέπει να σας προβληματίσουν. Η κατάθλιψη μπορεί μερικές φορές να εκδηλώνεται ως δυσκολία στον ύπνο, αλλαγές στην όρεξη ή μεταβολές στο βάρος. Αν αυτά τα συμπτώματα επιμένουν, είναι καλό να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή. Αλλά υπάρχουν και καλά νέα: η κατάθλιψη είναι μία από τις πιο θεραπεύσιμες ψυχικές ασθένειες. Δεν είσαι μόνος/-η σου σε αυτό.
Πώς μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία στην κατάθλιψη;
Η ψυχοθεραπεία είναι μία από τις πιο σημαντικές μεθόδους διαχείρισης της κατάθλιψης. Αν, ωστόσο, υποφέρετε από μια πιο σοβαρή μορφή κατάθλιψης, η συμβουλή μας είναι να συνδυάσετε την ψυχοθεραπεία με μια επίσκεψη σε ψυχίατρο, ο οποίος μπορεί να σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Για πιο ήπιες περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι αρκετή χωρίς τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής. Θα δουλέψετε μαζί με τον θεραπευτή σας για να κάνετε αλλαγές στην καθημερινότητά σας, να προσαρμόσετε τα μοτίβα σκέψης σας και να εξερευνήσετε ακόμα και πιο βαθιές πτυχές του εαυτού σας. Στόχος της ψυχοθεραπείας δεν είναι μόνο η επίλυση προβλημάτων, αλλά και η ανακάλυψη της εσωτερικής σας δύναμης και ανθεκτικότητας, καθώς και του κινήτρου σας να κάνετε το πρώτο βήμα προς μια καλύτερη ζωή.
Η σωστή ψυχοθεραπεία προϋποθέτει σωστή επιλογή θεραπευτή.
Οι βιντεοκλήσεις είναι κρυπτογραφημένες Κάνεις άλλος δεν μπορεί να τις δει ή να τις ακούσει.
Αλλαγή ή ακύρωση χωρίς χρέωση, εώς και 24 ώρες πριν τη συνεδρία.
Οι θεραπευτές μας ελέγχονται με αυστηρά κριτήρια και αξιολογούνται κάθε 3 μήνες.
Πάνω από 30.000 χρήστες έχουν ήδη βοηθηθεί με την Hedepy
Δες πώς ήταν η εμπειρία τους
είναι υπέροχο να έχεις ένα υπέροχο θεραπευτή να σε ακούει και να σε κάνει να νιώθεις όμορφα
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Βασιλική Μαρασλή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως διαχείριση θυμού - επιθετικότητα, σχέσεις και 2 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 02. 10. 2026Πολύ κατατοπιστική, ήρεμη και βοηθητική.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Γιώτα Μανέτα Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, τραύμα και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 01. 10. 2026Είχα πολύ άγχος στο να μιλήσω με κάποιον ειδικό. Πραγματικά όταν άνοιξε η κάμερα είναι σαν να σε γνωριζει χρόνια σε κανει να νιώθεις πολύ άνετα. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ιωάννης Τσίρος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως αλλαγές ζωής, μοναξιά και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 24. 09. 2026Πολύ κατανοητός και βοηθητικός!
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ανδρέας Γαλλής Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, διαχείριση θυμού - επιθετικότητα και 6 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 04. 09. 2026Έχω βέβαια πολύ δρόμο μπροστά μου αλλά τον συνιστώ ανεπιφύλακτα. Σου κάνει ερωτήσεις που ίσως δεν είχες σκεφτεί πιο μπροστά και σε βάζει σε μια διαδικασία να σκεφτείς κάποια πράγματα που ίσως μόνος-η να μην σου είχαν περάσει ποτέ από το μυαλό.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Γιώργος Κελεμένδρης Ψυχολόγος. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 7 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 24. 09. 2026Εξαιρετική ψυχολόγος. Με έκανε να νιώσω άνετα πολύ γρήγορα. Έμεινα πραγματικά πολύ ικανοποιημένος από τη συνεργασία μας και τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Βασιλική Βέργου Ψυχολόγος - Εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, φοβίες, αϋπνία.
Ημερομηνία κριτικής • 31. 08. 2026Ο Γιώργος είναι επαγγελματίας και θα σε καθοδηγήσει με συνέπεια, βήμα βήμα, στις απαντήσεις για τις οποίες θέτεις τα ερωτήματα. Θα σε "αναγκάσει", να ψάξεις μέσα σου και να βρεις τα κομμάτια του παζλ που πρέπει να ενώσεις.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 8 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Γιώργος Κελεμένδρης Ψυχολόγος. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως αλλαγές ζωής, οικογενειακές σχέσεις.
Ημερομηνία κριτικής • 24. 08. 2026Θα ήθελα να εκφράσω την ευγνωμοσύνη μου για τη συνεργασία μας. Είναι μια εξαιρετική ψυχολόγος που συνδυάζει ευαισθησία, ενσυναίσθηση και υψηλό επαγγελματισμό. Από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω ασφάλεια και εμπιστοσύνη.
Η προσέγγισή της είναι μεθοδική και βασισμένη στη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία, βοηθώντας με να κατανοήσω καλύτερα τις σκέψεις και τις συμπεριφορές μου και να αποκτήσω πρακτικά εργαλεία για την καθημερινότητά μου. Ακούει πραγματικά, χωρίς να κρίνει, και προσαρμόζει τη θεραπεία στις προσωπικές ανάγκες του κάθε ανθρώπου.
Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά μια ψυχολόγο με γνήσιο ενδιαφέρον, ευαισθησία και αποτελεσματική, επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ράνια Λιανού Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, διαχείριση θυμού - επιθετικότητα και 2 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 03. 08. 2026Είμαι εξαιρετικά ευχαριστημένη από τη συνεργασία μου με την Εμμανουέλα . Είναι μια επαγγελματίας με πραγματική ενσυναίσθηση, που σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια, αποδοχή και απόλυτη κατανόηση από την πρώτη κιόλας συνεδρία.
Διακρίνεται για τη θερμότητα, τη θετική της ενέργεια και την ικανότητά της να ακούει ουσιαστικά, χωρίς να κρίνει. Με βοηθάει πολύ και τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 6 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Εμμανουέλα Σοφιά Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, διαχείριση θυμού - επιθετικότητα και 6 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 11. 09. 2026Ένας εξαιρετικός θεραπευτής που ακούει πραγματικά και με προσοχή. Από την πρώτη κιόλας στιγμή ένιωσα άνετα μαζί του, ασφαλής να πω τα πάντα όπως ακριβώς τα σκέφτομαι, θυμάται ότι έχουμε πει σε κάθε συνεδρία μας και κάθε φορά ανυπομονώ για την επόμενη φορά.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 5 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Ιωάννης Τσίρος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως τραύμα, αϋπνία και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 29. 07. 2026Με την πρώτη συνεδρία με βοήθησε καθοριστικά στο να αξιολογήσω το πρόβλημά μου με διαφορετική σκοπιά και να το φέρω στις πραγματικές του διαστάσεις. Αν η προσωπικότητα του θεραπευτή είναι το πιο σημαντικό στοιχείο της ψυχοθεραπείας, η κ. Αμυγδαλά έχει συγκριτικό πλεονέκτημα αναμφισβήτητα.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Μαρίνα Αμυγδαλά Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως αϋπνία.
Ημερομηνία κριτικής • 16. 07. 2026Εξαιρετική επαγγελματίας! Με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή, με άκουγε πάντα με προσοχή και μου έδινε τον χρόνο και τον χώρο να εκφραστώ ελεύθερα. Με βοήθησε ουσιαστικά και τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν αξιόπιστο και υποστηρικτικό ψυχοθεραπευτή.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Χρύσα Νίτσα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 13 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 13. 07. 2026Εξαιρετική ψυχολόγος με πολλές γνωσεις που σου εμπνέει εμπιστοσύνη και κατανόηση. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 11 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Βασιλική Μαρασλή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, σύνδρομο burnout και 2 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 06. 08. 2026Φοβερή η εμπειρία της ψυχοθεραπείας από μόνη της
Αλλά η ειρήνη το φτάνει σε άλλο επίπεδο με τις γνώσεις τις και την μεθοδικότητά της
Είμαι πολύ ευχαριστημένος και ανακουφισμένος ήδη από τις πρώτες συνεδρίες
Η κριτική γράφτηκε μετά από 3 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Ειρήνη Μακέδου Κλινική ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια.
Ημερομηνία κριτικής • 06. 07. 2026Ειναι Εξαιρετική και πολύ ευγενική.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 10 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Στέλλα Τζιβελέκη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, μοναξιά και 6 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 29. 06. 2026Πολύ ήρεμος κ υπομονετικός.Ακουει με προσοχή τα πάντα.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ιωάννης Τσίρος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, αλλαγές ζωής και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 21. 06. 2026Ήρεμος, ακούει προσεκτικά,δεν κρίνει, βοηθάει ιδιαίτερα σε συνειδητοποιήσεις, παροτρύνει την έκφραση συναισθημάτων.
Θεωρώ πως είναι πολύ βοηθητικός και φυσικά θα τον συστηνα.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ιωάννης Τσίρος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 10 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 25. 06. 2026Ένιωσα άνετα απο την πρώτη στιγμή! Περιμενω με ανυπομονησία καθε βδομαδα το ραντεβου μας καθώς μετα αισθάνομαι καλύτερα. Με Αργά και σταθερά βηματα πάμε μπροστά!
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Βασιλική Μαρασλή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως διαχείριση θυμού - επιθετικότητα, τραύμα και 6 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 08. 06. 2026Η Στέλλα είναι σωστή επαγγελματίας
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Στέλλα Τζιβελέκη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, αλλαγές ζωής, επαγγελματική καθοδήγηση.
Ημερομηνία κριτικής • 05. 06. 2026Ο Ανδρέας, μέσα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, κατάφερε να με βοηθήσει ουσιαστικά να αντιμετωπίσω και να ξεπεράσω σε μεγάλο βαθμό δυσκολίες που με απασχολούσαν για χρόνια. Με την καθοδήγηση, την ενσυναίσθηση και την επιστημονική του προσέγγιση, με βοήθησε όχι μόνο να διαχειριστώ τα προβλήματά μου, αλλά και να αναπτύξω νέους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς που συνεχίζουν να βελτιώνουν την καθημερινότητά μου και για αυτό τον προτείνω ανεπιφύλακτα.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Ανδρέας Γαλλής Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως μοναξιά, αυτοεκτίμηση και εαυτός.
Ημερομηνία κριτικής • 02. 06. 2026Η ψυχοθεραπεία είναι για όσους... ή μάλλον... η ψυχοθεραπεία είναι για όλους.
Η θεραπεία με την Hedepy είναι προσιτή. Το κόστος της ατομικής συνεδρίας ξεκινά από 29 €.
Όποιος έχει αποφασίσει να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία συνήθως θέλει να ξεκινήσει αμέσως. Και σε αυτό μπορούμε να βοηθήσουμε, έχοντας διαθέσιμες ώρες για συνεδρίες από την επόμενη κιόλας μέρα.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ 9:00 με 19:00
Χρειάζεσαι βοήθεια ή καθοδήγηση;
Επικοινώνησε με το τμήμα Εξυπηρέτησης Πελάτών μας.
Είμαστε εδώ για σένα.
Οδηγός Ψυχοθεραπείας
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
Η Κοινότητά μας
© Hedepy s.r.o.
Εάν η κατάσταση της ψυχικής σας υγείας απειλεί εσάς ή τους γύρω σας, επικοινωνήστε αμέσως με τη Γραμμή Βοήθειας Έκτακτης Ανάγκης (τηλέφωνο: 166). Οι ψυχοθεραπευτές μας ή η Hedepy s.r.o. δεν είναι υπεύθυνοι για την κατάσταση της υγείας σας.
