Η προσέγγιση που χρησιμοποιώ εγώ ως θεραπεύτρια είναι η Συνθετική Ψυχοθεραπεία, καθώς είναι μια προσέγγιση που ενσωματώνει τις γνώσεις, τις τεχνικές και τις δεξιότητες από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις (γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, συστημική, ψυχοδυναμική, υπαρξιακή και προσωποκεντρική θεραπεία). Αυτό που κάνει να ξεχωρίζει την προσέγγιση αυτή, είναι πως προσαρμόζεται στον εκάστοτε θεραπευμένο/η ανάλογα με τις ανάγκες του και όχι ο θεραπευόμενος/η στα πλαίσια μιας προσέγγισης.