Παρουσιάζετε συμπτώματα διπολικής διαταραχής;
Ένα γρήγορο και αξιόπιστο online τεστ που θα σας βοηθήσει να διαπιστώσετε αν υπάρχει το ενδεχόμενο να πάσχετε από διπολική διαταραχή, ώστε να το συζητήσετε με έναν κατάλληλο επαγγελματία. Το τεστ περιλαμβάνει συνολικά 16 ερωτήσεις και διαρκεί περίπου 5 λεπτά.
Το παρακάτω ερωτηματολόγιο μπορεί να αποτελέσει ένα πρώτο βήμα για να κατανοήσετε καλύτερα αν παρουσιάζετε συμπτώματα διπολικής διαταραχής. Ωστόσο, δεν αποτελεί διάγνωση, ούτε αντικαθιστά την αξιολόγηση από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μόνο μια συζήτηση με ειδικό μπορεί να προσφέρει επίσημη διάγνωση και βαθύτερη κατανόηση των συναισθηματικών σας αναγκών.
Ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα του ερωτηματολογίου, αν έχετε οποιαδήποτε απορία ή ανησυχία σχετικά με τις εναλλαγές διάθεσης, την ψυχολογική σας ευεξία ή τις εμπειρίες σας, απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ή γιατρό.
Κάντε το τεστ
Ένα τεστ που έχει αναπτυχθεί από ειδικούς ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα αν παρουσιάζετε συμπτώματα διπολικής διαταραχής.
Αρκεί να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις και θα λάβετε μια συνοπτική εικόνα, την οποία μπορείτε να συζητήσετε με τον θεραπευτή ή τον σύμβουλό σας, ώστε να εξερευνήσετε τα πιθανά επόμενα βήματα.
Τεστ διπολικής διαταραχής
Βιώνετε έντονες εναλλαγές διάθεσης, νιώθοντας κάποιες φορές ευφορία και ενέργεια, και άλλες βαθιά θλίψη ή εξάντληση; Νιώθετε να σας κατακλύζουν συχνά τα συναισθήματα, είτε τα δικά σας είτ των άλλων, και δυσκολεύεστε να διατηρήσετε την ισορροπία σας; Μήπως μερικές φορές αισθάνεστε ότι ακόμη και οι πιο μικρές αφορμές μπορούν να πυροδοτήσουν ένα κύμα συναισθημάτων ή ενέργειας, που σας αφήνει να νιώθετε εξαντλημένοι ή αγχωμένοι;
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτά, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πάσχετε από διπολική διαταραχή. Ωστόσο, αυτές οι συναισθηματικές διακυμάνσεις μπορεί να αποτελούν ένδειξη κάποιας υποκείμενης κατάστασης, και η κατανόησή τους είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα.
Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακραίες μεταπτώσεις διάθεσης, όπου η μανία και η κατάθλιψη εναλλάσσονται, επηρεάζοντας τον τρόπο που επεξεργάζεστε τα εσωτερικά και τα εξωτερικά ερεθίσματα, όπως το άγχος, τα συναισθήματα και την ενέργεια. Όταν η διάθεση βρίσκεται στα “πάνω” της, μπορεί να νιώθετε δημιουργικοί και συγκεντρωμένοι, ενώ όταν πέφτει, συχνά εμφανίζεται κόπωση και απελπισία. Αυτή η συνεχής εναλλαγή μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική εξάντληση και άγχος.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να ζείτε σε αρμονία με τους συναισθηματικούς σας κύκλους, αυτό το τεστ μπορεί να αποτελέσει το πρώτο σας βήμα προς την κατανόηση των μοτίβων της διάθεσής σας.
Πάνω από 30.000 χρήστες έχουν ήδη βοηθηθεί με την Hedepy
Χρειάζεστε βοήθεια ή καθοδήγηση;
Είμαστε εδώ για σένα.
Περί θεραπείας
Μπορεί να σας ενδιαφέρει
