Παρουσιάζετε συμπτώματα διπολικής διαταραχής;
Ένα γρήγορο και αξιόπιστο online τεστ που θα σας βοηθήσει να διαπιστώσετε αν υπάρχει το ενδεχόμενο να πάσχετε από διπολική διαταραχή, ώστε να το συζητήσετε με έναν κατάλληλο επαγγελματία. Το τεστ περιλαμβάνει συνολικά 16 ερωτήσεις και διαρκεί περίπου 5 λεπτά.
Τι να περιμένω από το τεστ για τη διπολική διαταραχή;
Το παρακάτω ερωτηματολόγιο μπορεί να αποτελέσει ένα πρώτο βήμα για να κατανοήσετε καλύτερα αν παρουσιάζετε συμπτώματα διπολικής διαταραχής. Ωστόσο, δεν αποτελεί διάγνωση, ούτε αντικαθιστά την αξιολόγηση από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μόνο μια συζήτηση με ειδικό μπορεί να προσφέρει επίσημη διάγνωση και βαθύτερη κατανόηση των συναισθηματικών σας αναγκών.
Ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα του ερωτηματολογίου, αν έχετε οποιαδήποτε απορία ή ανησυχία σχετικά με τις εναλλαγές διάθεσης, την ψυχολογική σας ευεξία ή τις εμπειρίες σας, απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ή γιατρό.
Κάντε το τεστ
Ένα τεστ που έχει αναπτυχθεί από ειδικούς ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα αν παρουσιάζετε συμπτώματα διπολικής διαταραχής.
Αρκεί να απαντήσετε σε μερικές ερωτήσεις και θα λάβετε μια συνοπτική εικόνα, την οποία μπορείτε να συζητήσετε με τον θεραπευτή ή τον σύμβουλό σας, ώστε να εξερευνήσετε τα πιθανά επόμενα βήματα.
Τεστ διπολικής διαταραχής
Βιώνετε έντονες εναλλαγές διάθεσης, νιώθοντας κάποιες φορές ευφορία και ενέργεια, και άλλες βαθιά θλίψη ή εξάντληση; Νιώθετε να σας κατακλύζουν συχνά τα συναισθήματα, είτε τα δικά σας είτ των άλλων, και δυσκολεύεστε να διατηρήσετε την ισορροπία σας; Μήπως μερικές φορές αισθάνεστε ότι ακόμη και οι πιο μικρές αφορμές μπορούν να πυροδοτήσουν ένα κύμα συναισθημάτων ή ενέργειας, που σας αφήνει να νιώθετε εξαντλημένοι ή αγχωμένοι;
Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτά, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πάσχετε από διπολική διαταραχή. Ωστόσο, αυτές οι συναισθηματικές διακυμάνσεις μπορεί να αποτελούν ένδειξη κάποιας υποκείμενης κατάστασης, και η κατανόησή τους είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα.
Η διπολική διαταραχή χαρακτηρίζεται από ακραίες μεταπτώσεις διάθεσης, όπου η μανία και η κατάθλιψη εναλλάσσονται, επηρεάζοντας τον τρόπο που επεξεργάζεστε τα εσωτερικά και τα εξωτερικά ερεθίσματα, όπως το άγχος, τα συναισθήματα και την ενέργεια. Όταν η διάθεση βρίσκεται στα “πάνω” της, μπορεί να νιώθετε δημιουργικοί και συγκεντρωμένοι, ενώ όταν πέφτει, συχνά εμφανίζεται κόπωση και απελπισία. Αυτή η συνεχής εναλλαγή μπορεί να προκαλέσει συναισθηματική εξάντληση και άγχος.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να ζείτε σε αρμονία με τους συναισθηματικούς σας κύκλους, αυτό το τεστ μπορεί να αποτελέσει το πρώτο σας βήμα προς την κατανόηση των μοτίβων της διάθεσής σας.
Πάνω από 30.000 χρήστες έχουν ήδη βοηθηθεί με την Hedepy
Δες πώς ήταν η εμπειρία τους
Φοβερή η εμπειρία της ψυχοθεραπείας από μόνη της
Αλλά η ειρήνη το φτάνει σε άλλο επίπεδο με τις γνώσεις τις και την μεθοδικότητά της
Είμαι πολύ ευχαριστημένος και ανακουφισμένος ήδη από τις πρώτες συνεδρίες
Η κριτική γράφτηκε μετά από 3 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Ειρήνη Μακέδου Κλινική ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια.
Ημερομηνία κριτικής • 06. 07. 2026Ειναι Εξαιρετική και πολύ ευγενική.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 10 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Στέλλα Τζιβελέκη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, μοναξιά και 6 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 29. 06. 2026Πολύ ήρεμος κ υπομονετικός.Ακουει με προσοχή τα πάντα.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ιωάννης Τσίρος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, αλλαγές ζωής και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 21. 06. 2026Ήρεμος, ακούει προσεκτικά,δεν κρίνει, βοηθάει ιδιαίτερα σε συνειδητοποιήσεις, παροτρύνει την έκφραση συναισθημάτων.
Θεωρώ πως είναι πολύ βοηθητικός και φυσικά θα τον συστηνα.
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Ιωάννης Τσίρος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 10 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 25. 06. 2026Ένιωσα άνετα απο την πρώτη στιγμή! Περιμενω με ανυπομονησία καθε βδομαδα το ραντεβου μας καθώς μετα αισθάνομαι καλύτερα. Με Αργά και σταθερά βηματα πάμε μπροστά!
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Βασιλική Μαρασλή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως διαχείριση θυμού - επιθετικότητα, τραύμα και 6 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 08. 06. 2026Η Στέλλα είναι σωστή επαγγελματίας
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Στέλλα Τζιβελέκη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, αλλαγές ζωής, επαγγελματική καθοδήγηση.
Ημερομηνία κριτικής • 05. 06. 2026Ο Ανδρέας, μέσα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, κατάφερε να με βοηθήσει ουσιαστικά να αντιμετωπίσω και να ξεπεράσω σε μεγάλο βαθμό δυσκολίες που με απασχολούσαν για χρόνια. Με την καθοδήγηση, την ενσυναίσθηση και την επιστημονική του προσέγγιση, με βοήθησε όχι μόνο να διαχειριστώ τα προβλήματά μου, αλλά και να αναπτύξω νέους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς που συνεχίζουν να βελτιώνουν την καθημερινότητά μου και για αυτό τον προτείνω ανεπιφύλακτα.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Ανδρέας Γαλλής Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως μοναξιά, αυτοεκτίμηση και εαυτός.
Ημερομηνία κριτικής • 02. 06. 2026Έμεινα ικανοποιημένη από την πρώτη μου συνεδρία με την Αριάννα!!! Την ευχαριστώ πολύ και ΜΑΣ εύχομαι,καλή συνέχεια!!!
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Αριάννα Κυπαρίσση Ψυχολόγος - Εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, φοβίες και 4 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 27. 05. 2026Δείχνει καταρτισμένος και έτοιμος. μετατρέπει με την στάση του την συνεδρία σε ένα περιβάλλον ασφάλειας. Εχει αρκετό τακ ώστε να προσεγγίσει πολύ δύσκολα και ντροπιαστικά ζητήματα χωρίς να σε κάνει να νιώθεις ότι εκτειθεσαι. Ο τρόπος που ανταποκρίνεται δείχνει ότι ενδιαφέρεται πραγματικά να σε βοηθήσει. Είναι ακραία ευγενικός και τόσο όσο φιλικός. είμαι στις μόλις τέσσερις συνεδρίες μαζί του και έχω ήδη φανερή βελτίωση στην διάθεση μου. Επίσης δίνει ασκησιολογιο που είναι πολύ βοηθητικό στο να διατηρείται η επαφή ανάμεσα στις συνεδριες. τέλος είναι αρκετά οικονομικός για την ποιότητα των παροχών του. είμαι φουλ ευχαριστημένος.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 3 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Δημήτρης Ματθαίου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 18. 05. 2026Η Αρτεμις είναι ένας άνθρωπος που ακούει - ακούγεται απλό αλλά είναι πολύ σημαντικό ! Οι παρατηρήσεις της αλλά κ οι ερωτήσεις που κάνει είναι τόσο στοχευμένες κ η αίσθηση που αφήνει το τέλος κάθε συνεδρίας είναι ανακούφιση !
Έχει μια φυσική ευγένεια στην όψη αλλά κ στον τρόπο που σε αντιμετωπίζει κ νιώθεις πως δε θα κριθείς , είναι σημαντικό γιατί πολλές φορές δρα ως ανασταλτικός παράγοντας στο να κάνει κάποιος την αρχή ! Προσωπικά νιώθω πως θα με βοηθήσει πολύ σε όλη την πορεία που έχω να διανύσω !
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Άρτεμις Ρουμελιώτου Ψυχολόγος - εκπ.Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 7 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 13. 05. 2026I cannot recommend Sophia highly enough. I’ve had therapy in the past with other therapists but this was the first time I truly felt understood and genuinely supported in making deep and lasting progress.
Sophia created a space where I felt safe to explore difficult emotions and patterns without judgement. She helped me understand myself in a much deeper way, especially during some very overwhelming periods of my life. Over time, I noticed real changes not only in my thinking but also in how I cope day to day.
What stood out most was her warmth, insight and ability to gently guide me without ever making me feel pushed or criticised. She is incredibly perceptive and compassionate and I always left sessions feeling calmer, clearer and more grounded.
I’m very grateful for the work we did together and for the progress I’ve made during these past two years.
Thank you, Sophia.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Σοφία Κατσούρη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 7 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 11. 05. 2026Έμπειρος και στοχευμένος. Πολύ καλός θεραπευτής
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Γιώργος Κελεμένδρης Ψυχολόγος. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις.
Ημερομηνία κριτικής • 27. 04. 2026Η Σοφία είναι εξαιρετική και με βοήθησε πολύ!!! Η φωνή της είναι ήρεμη, σε ακούει προσεκτικά, σε καθοδηγεί και τη συστήνω ανεπιφύλακτα!!!
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Σοφία Κατσούρη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως φοβίες, σύνδρομο burnout και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 14. 04. 2026Εξαιρετική εμπειρία με τη συγκεκριμένη ψυχοθεραπεύτρια. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ασφάλεια και κατανόηση. Με βοήθησε και συνεχίζει να με βοηθάει ουσιαστικά να δω πράγματα πιο καθαρά και να κάνω βήματα προόδου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά πραγματική υποστήριξη.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Άρτεμις Ρουμελιώτου Ψυχολόγος - εκπ.Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, διαχείριση θυμού - επιθετικότητα και 7 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 14. 04. 2026Η εμπειρία μου με την ψυχολόγο μου, την Άρτεμις, είναι πραγματικά εξαιρετική. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία με έκανε να νιώσω άνετα και ασφαλής, δημιουργώντας έναν χώρο εμπιστοσύνης και κατανόησης. Διακρίνεται για τον επαγγελματισμό της, την ενσυναίσθηση και την αυθεντική της διάθεση να βοηθήσει.
Αυτό που την κάνει να ξεχωρίζει είναι η ικανότητά της να ακούει πραγματικά, χωρίς κριτική, και να προσεγγίζει κάθε θέμα με ευαισθησία και σεβασμό. Οι καθοδηγήσεις της είναι ουσιαστικές και προσαρμοσμένες στις ανάγκες μου, κάτι που με έχει βοηθήσει να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να εξελιχθώ.
Η Άρτεμις είναι ένας άνθρωπος που αγαπά αυτό που κάνει και αυτό φαίνεται σε κάθε συνεδρία. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν αξιόπιστο και ανθρώπινο επαγγελματία στον χώρο της ψυχολογίας.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Άρτεμις Ρουμελιώτου Ψυχολόγος - εκπ.Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 4 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 07. 04. 2026Από τους λίγους ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις πραγματικά ασφαλής να είσαι ο εαυτός σου. Δημιουργεί ένα πλαίσιο γεμάτο ηρεμία, ενσυναίσθηση και ουσιαστικό ενδιαφέρον, όπου μπορείς να εκφραστείς ελεύθερα, χωρίς φόβο ή κριτική. Στάθηκε δίπλα μου σε αρκετά δύσκολες στιγμές, με βοήθησε να αντιμετωπίζω τα συναισθήματά μου με περισσότερη κατανόηση και να νιώθω μεγαλύτερη συναισθηματική ισορροπία στην καθημερινότητά μου. Βαλέρια χαίρομαι που σε έχω δίπλα μου και σε ευχαριστώ..
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Βαλέρια Κουδουμογιαννάκη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, κατάθλιψη και 8 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 25. 05. 2026Άνθρωπος με υψηλό επίπεδο ενσυναίσθησης και επιστημοσύνης.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Αθηνά Μπακαράκη Ψυχολόγος - εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως κατάθλιψη, τραύμα και 4 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 02. 04. 2026Πήγε αρκετά καλά αν και φοβόμουν λιγάκι. Με βοήθησε αρκετά. Και θα συνεχίσω μαζί της...
Η κριτική γράφτηκε αμέσως μετά τη συνεδρία με τον/την Μαριλένα Βέργου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος.
Ημερομηνία κριτικής • 01. 04. 2026Για μένα ο τρόπος με τον οποίον δουλεύει η κ. Βέργου είναι απολύτως ταιριαστός. Από τις πρώτες συνεδρίες ένιωσα άνετα μαζί της και με βοήθησε σε σύντομο χρονικό διάστημα να ξεπεράσω πολλές από τις δυσκολίες που αντιμετώπιζα, δίνοντάς μου τα εργαλεία για να βρω τον δρόμο μόνος μου.
Επίσης, πάντα τυπική όσον αφορά τα ραντεβού και ευέλικτη σε τυχόν αλλαγές.
Η κριτική γράφτηκε μετά από μεγάλο αριθμό συνεδριών με τον/την Μαριλένα Βέργου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως σχέσεις, άγχος και 2 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 31. 03. 2026Συνεργάζομαι με τη Βασιλική εδώ και έναν μήνα περίπου και η εμπειρία μου είναι παραπάνω από θετική. Το κυριότερο χαρακτηριστικό της είναι ότι σε κάνει να νιώθεις απόλυτη ασφάλεια, σαν να έχεις έναν «ώμο να ακουμπήσεις» σε κάθε δυσκολία.
Είναι μια εξαιρετική ακροάτρια, με τρομερή ευγένεια και ενσυναίσθηση, που σε βοηθά να νιώσεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Τη συστήνω 100% σε όποιον ψάχνει μια ζεστή και επαγγελματική προσέγγιση στη θεραπεία του.
Η κριτική γράφτηκε μετά από 5 εβδομάδες συνεδριών με τον/την Βασιλική Μαρασλή Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Η θεραπεία επικεντρώθηκε σε διάφορα θέματα, όπως άγχος, αναβλητικότητα και 3 ακόμα.
Ημερομηνία κριτικής • 15. 04. 2026ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ 9:00 με 19:00
Χρειάζεσαι βοήθεια ή καθοδήγηση;
Επικοινώνησε με το τμήμα Εξυπηρέτησης Πελάτών μας.
Είμαστε εδώ για σένα.
Οδηγός Ψυχοθεραπείας
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
Η Κοινότητά μας
© Hedepy s.r.o.
Εάν η κατάσταση της ψυχικής σας υγείας απειλεί εσάς ή τους γύρω σας, επικοινωνήστε αμέσως με τη Γραμμή Βοήθειας Έκτακτης Ανάγκης (τηλέφωνο: 166). Οι ψυχοθεραπευτές μας ή η Hedepy s.r.o. δεν είναι υπεύθυνοι για την κατάσταση της υγείας σας.
