Κόπωση και εξάντληση

Η Κλίμακα Βαρύτητας της Κόπωσης [Fatigue Severity Scale (FSS-16)] είναι ένα τεστ που αξιολογεί τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης. Ωστόσο, για να διασφαλιστεί ότι η κλίμακα αξιολογεί όλες τις πτυχές της κόπωσης, μετράει τόσο τα σωματικά όσο και τα ψυχολογικά συμπτώματα.

Απλά απαντήστε σε 10 ερωτήσεις για να βρείτε τα επίπεδα της κόπωσης και εξάντλησής σας.

Ελέγξτε τα επίπεδα της κόπωσης και εξάντλησής σας

Η κόπωση υπήρχε πάντα και θα συνεχίσει να υπάρχει στις ζωές μας. Αν και συνήθως εκλαμβάνουμε την εξάντληση με τρόπο αρνητικό, αυτή μπορεί να αποτελέσει έναν χρήσιμο και κατατοπιστικό δείκτη σωματικής ή πνευματικής δραστηριότητας. Τι γίνεται, όμως, αν η κούραση έχει μετατραπεί σε χρόνια εξάντληση που μας ακολουθεί παντού και κάνει περισσότερο κακό, παρά καλό στην υγεία μας.


ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΤΕΣΤ
Έχουμε ετοιμάσει ένα σύνολο τυποποιημένων τεστ για διάφορα θέματα.
Τα αποτελέσματα των τεστ είναι μόνο ενδεικτικά και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό στη συνέχεια.
Τα τεστ θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα την ψυχική σας υγεία.
ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΤΕΣΤ
Πόσο διαρκεί το τεστ;
Η  Κλίμακα Βαρύτητας της Κόπωσης περιέχει μόνο 10 ερωτήσεις και διαρκεί συνήθως 2-3 λεπτά.
Πόσο κοστίζει το τεστ;
Όλα μας τα τεστ είναι εντελώς δωρεάν.
Πώς να συμπληρώσω το τεστ;
Συμπληρώστε το τεστ αξιολόγησης της κόπωσης σημειώνοντας τις επιλογές που περιγράφουν καλύτερα την κατάστασή σας.
Πόσο αξιόπιστη είναι η Κλίμακα Βαρύτητας της Κόπωσης FAS-10;
Η Κλίμακα Βαρύτητας της Κόπωσης (FAS) είναι ένα ψυχομετρικό εργαλείο αυτοαξιολόγησης 10 ερωτήσεων, που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση των συμπτωμάτων της χρόνιας κόπωσης. Η κόπωση θεωρείται από το FAS ως μονοδιάστατη κατασκευή και η μέτρησή της δεν χωρίζεται σε ξεχωριστές μεταβλητές. Ωστόσο, προκειμένου να αναλυθούν όλες οι πτυχές της εξάντλησης, η κλίμακα καλύπτει τόσο τα σωματικά όσο και τα ψυχολογικά συμπτώματα.
Για να λειτουργήσει η θεραπεία, θα σας βοηθήσουμε να βρείτε τον καλύτερο θεραπευτή.
Με ένα σύντομο τεστ μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε μέσα σε 5 λεπτά κάποιον που θα σας ακούσει.
Διαλέγουμε τους θεραπευτές μας προσεκτικά
Διαλέγουμε τους θεραπευτές μας προσεκτικά
Πριν οι θεραπευτές ενταχθούν στην κοινότητά μας, περνούν από μια μακρά διαδικασία επιλογής, έχουν επαληθευμένη εκπαίδευση και κατάρτιση
Θα σας βοηθήσουμε να βρείτε τον καλύτερο θεραπευτή
Θα σας βοηθήσουμε να βρείτε τον καλύτερο θεραπευτή
Με ένα σύντομο τεστ θα σας δείξουμε τους τρεις πιο κατάλληλους θεραπευτές με βάση τις ανάγκες σας.
Θα συμπληρώσουμε τη θεραπεία με μαθήματα σε μορφή βίντεο
Θα συμπληρώσουμε τη θεραπεία με μαθήματα σε μορφή βίντεο
Για τους συνδρομητές, προσφέρουμε 60 online μαθήματα σε μορφή βίντεο για την ψυχική υγεία που μπορείτε να παρακολουθήσετε ανά πάσα στιγμή.
Έναρξη τεστ
Hedepy
Εγγραφή στο ενημερωτικό δελτίο της Hedepy
Tips, εκπτώσεις, νέα
Με την εγγραφή σας συμφωνείτε με τις Αρχές επεξεργασίας δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα.
Footer

VisaMastercardGoogle PayApple PayPayPalKlarna