Πώς να γνωρίζετε τη σεξουαλικότητά σας;

Η σεξουαλικότητα δεν έχει να κάνει με το με ποιον κάνετε σεξ ή πόσο συχνά κάνετε σεξ. Η σεξουαλικότητα είναι ένας συνδυασμός σεξουαλικών σκέψεων, συναισθημάτων, επιθυμιών και συμπεριφορών προς τους άλλους. Η σεξουαλικότητα είναι ποικίλη, μοναδική και η γνώση των νόμων της δικής σας σεξουαλικότητας συμβάλλει σε μια ευτυχισμένη ζωή. Σε περίπτωση που βιώνετε σύγχυση σχετικά με τη σεξουαλικότητά σας, είναι προτιμότερο να πάτε σε έναν ψυχοθεραπευτή και να εξερευνήσετε τη σεξουαλικότητα σε ένα ασφαλές περιβάλλον παρά να κάνετε κάποιο τεστ σεξουαλικότητας από το διαδίκτυο.

Ποια είναι τα κοινά προβλήματα στο σεξ;

Τα σεξουαλικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσουν έως και το 40% των ανθρώπων, σύμφωνα με τους ειδικούς. Συνοδεύονται από μια ασυνήθιστη, ελλιπή ή διαταραγμένη σωματική ανταπόκριση σε μια κατά τα άλλα αποτελεσματική σεξουαλική διέγερση και παρόλα αυτά τα προβλήματα δεν οφείλονται σε κάποια σωματική αιτία. Επομένως, είναι ψυχολογικής φύσης. Τα πιο συνηθισμένα σεξουαλικά προβλήματα περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, έλλειψη ή απώλεια της σεξουαλικής επιθυμίας, στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες, πρόωρη εκσπερμάτιση ή αδυναμία επίτευξης οργασμού (ιδίως στις γυναίκες).

Μπορεί το πρόβλημα στύσης να είναι ψυχολογικό;

Περισσότεροι από ένας θεραπευτές έχουν ακούσει έναν πελάτη να λέει “δεν μπορώ να τελειώσω” ή αντίθετα “θα τελειώσω πολύ σύντομα”. Έως και το 20% των διαταραχών στυτικής δυσλειτουργίας σχετίζονται με τον ανθρώπινο ψυχισμό. Τα πιο συνηθισμένα είναι το άγχος, οι ενοχές για τη μη ικανοποίηση του συντρόφου, η νευρικότητα και η πίεση απόδοσης που συνδέεται με αυτό, η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή το άγχος και η κατάθλιψη. Επομένως, πριν επισκεφθείτε έναν σεξολόγο ή ένα φαρμακείο για χάπια, περάστε από έναν ψυχοθεραπευτή και προσπαθήστε πρώτα να μιλήσετε για τα προβλήματά σας.

Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντο;

Η απώλεια της λίμπιντο ή η μείωση της διέγερσης μπορεί να πλήξει πολλές γυναίκες. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες το αντιμετωπίζουν με την έναρξη της εγκυμοσύνης ή της μητρότητας ή με την υπερβολική εργασία και το άγχος. Επίσης, συγκεκριμένοι τύποι ορμονικών αντισυλληπτικών μπορεί να προκαλέσουν μείωση ή απώλεια της λίμπιντο. Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία προσφέρει έναν ασφαλή χώρο στον οποίο μια γυναίκα μπορεί να ανοιχτεί, να ανακαλύψει τις αιτίες και να βρει τρόπους για να αυξήσει τη λίμπιντό της και να απολαύσει ξανά το σεξ.

Πώς μπορεί η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των σεξουαλικών προβλημάτων;

Ένα συνηθισμένο εμπόδιο στην επαφή με έναν ψυχοθεραπευτή είναι ο φόβος για το τι θα πουν οι άλλοι για μένα. Για πολλούς ανθρώπους, η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει την ιδανική λύση στα σεξουαλικά τους προβλήματα. Πρώτα απ’ όλα, επειδή μπορείτε να επιλέξετε έναν ειδικό από άλλη πόλη ή περιοχή και να διεξάγετε τις συνεδρίες από την άνεση του σπιτιού σας μέσω μιας διαδικτυακής πλατφόρμας. Χάρη σε αυτό, εξοικονομείτε χρόνο, μπορείτε να χαλαρώσετε αρκετά και να αισθανθείτε ασφαλείς επειδή κανείς δεν θα σας συναντήσει στην πόρτα της κλινικής.