Γρήγορο και αξιόπιστο online τεστ κατάθλιψης. Το ερωτηματολόγιο κατάθλιψης PHQ-9 αποτελείται από δέκα ερωτήσεις. Χρησιμοποιείται από θεραπευτές για την ανίχνευση συμπτωμάτων κατάθλιψης στην κλινική πρακτική.

Κατάθλιψη

Γρήγορο και αξιόπιστο online τεστ για το burnout. Το τεστ περιλαμβάνει συνολικά 25 ερωτήσεις και διαρκεί περίπου 5-6 λεπτά.

Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης

Η Κλίμακα Αντιληπτού Στρες - Perceived Stress Scale (PSS-10) είναι ένα ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης που σας αποκαλύπτει πόσο απρόβλεπτη, μη διαχειρίσιμη και δύσκολη εκλαμβάνετε τη ζωή σας.

Απλά απαντήστε σε δέκα ερωτήσεις για να προσδιορίσετε τα επίπεδα του στρες στη ζωή σας.

Στρες

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ανέπτυξε ένα τεστ για να βοηθήσει στη διάγνωση της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας ή ΔΕΠΥ.

Απλά απαντήστε σε 18 ερωτήσεις για να λάβετε το αποτέλεσμα, το οποίο μπορείτε να συζητήσετε με τον θεραπευτή σας για να αποφασίσετε μαζί το επόμενο βήμα.

ΔΕΠΥ

Το Τεστ Αναγνώρισης Διαταραχών Χρήσης Αλκοόλ (AUDIT) είναι ένα τεστ που αποσκοπεί στην **έγκαιρη ανίχνευση της επικίνδυνης χρήσης αλκοόλ**. Απαντώντας σε δέκα ερωτήσεις, θα έχετε ένα αποτέλεσμα που μπορείτε να μοιραστείτε με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας.

## Εάν πίνετε αλκοόλ με τρόπο που μπορεί να είναι επικίνδυνος, θα πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις

Η επικίνδυνη κατανάλωση αλκοόλ, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι ένα είδος τακτικής κατανάλωσης αλκοόλ που μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.  
Στο τεστ χρησιμοποιείται ο όρος «ποτό». Αυτό ισοδυναμεί με μισό λίτρο μπύρας 12°, 2 δεκατόλιτρα κρασιού ή 0,05 λίτρα οινοπνευματωδών ποτών.  
Ο κύριος στόχος του ερωτηματολογίου είναι ο γρήγορος εντοπισμός των ατόμων που πραγματοποιούν επικίνδυνη κατανάλωση αλκοόλ ή έχουν εξάρτηση από το αλκοόλ.

Αλκοόλ

Η Κλίμακα Βαρύτητας της Κόπωσης \[Fatigue Severity Scale (FSS-16)\] είναι ένα τεστ που αξιολογεί τα συμπτώματα της χρόνιας κόπωσης. Ωστόσο, για να διασφαλιστεί ότι η κλίμακα αξιολογεί όλες τις πτυχές της κόπωσης, μετράει τόσο τα σωματικά όσο και τα ψυχολογικά συμπτώματα.

Απλά απαντήστε σε 10 ερωτήσεις για να βρείτε τα επίπεδα της κόπωσης και εξάντλησής σας.

Κόπωση

Η Κλίμακα Αυτοεκτίμησης του Rosenberg χρησιμοποιεί μια κλίμακα δέκα στοιχείων.  
 

Το όριο μεταξύ υγιούς και μη υγιούς [αυτοεκτίμησης](https://app.hedepy.gr/articles/topics/%CE%B1%CF%85%CF%84%CE%BF%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AF%CE%BC%CE%B7%CF%83%CE%B7) είναι αρκετά λεπτό. Μάθετε σε ποιο επίπεδο βρίσκεται η αυτοεκτίμησή σας.

Αυτοεκτίμηση

Η Κλίμακα Διαταραχής Γενικευμένου Άγχους (GAD7)  εφαρμόζεται στο τεστ ανίχνευσης του άγχους που χρησιμοποιείται από ειδικούς, όπως θεραπευτές και γιατρούς. Αυτό το τεστ θα σας δείξει αν εμφανίζετε τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα μιας αγχώδους διαταραχής.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ ΤΕΣΤ